服务器端（PHP 示例）

<?php
$file = '/path/to/example.pdf';
if (file_exists($file)) {
    header('Content-Type: application/pdf');
    header('Content-Disposition: attachment; filename="'.basename($file).'"');
    header('Content-Length: ' . filesize($file));
    readfile($file);
    exit;
} else {
    header('HTTP/1.1 404 Not Found');
    echo 'File not found';
}
?>

Nginx 配置优化

server {
    location /downloads/ {
        # 禁止缓存
        add_header Cache-Control "no-cache, no-store, must-revalidate";
        add_header Pragma "no-cache";
        add_header Expires 0;

        # 支持大文件下载
        client_max_body_size 1024M;
        sendfile on;
        tcp_nopush on;
    }
}